Retreats in Pöcking
Praxis des Yoga vertiefen
Wir üben einige Tage lang intensiv in ruhiger Atmosphäre. Der Abstand vom Alltag und der lebendige Prozess des Yoga, auf den wir uns in diesen Tagen einlassen, geben uns die Gelegenheit, unsere Praxis des Yoga zu vertiefen und die heilsame Wirkung von Yoga zu erleben.
In Stille verbringen
Die Seminare sind als Retreats ausgeschrieben, weil wir bestimmte Zeiten in Stille verbringen, um die Übungserfahrung zu schützen und zu intensivieren.
Konditionen
Soweit nicht anders angegeben, sind die Seminare für Übende mit Grundkenntnissen geeignet.
Übungsinhalte
Asana, Pranayama, Stilles Sitzen (dhyana) und Studium yogischer Texte (svadhyaya).
Tagesablauf
07.30 - 09.00 Uhr: Stilles Sitzen und Pranayama.
09.00 - 09.30 Uhr: Pause
09.30 - 11.30 Uhr: Asanapraxis
11.30 - 16.30 Uhr: Pause
16.30 - 18.00 Uhr: regenerative Asanapraxis
18.00 - 20.00 Uhr: Pause
20.00 - 21.00 Uhr: Studium von Yogatexten
21.00 - 21.30 Uhr: Stilles Sitzen
Frühlings-Retreat (4 Tage)
Beginn: Dienstag, 10. April 2012, 17 Uhr
Ende: Samstag, 14. April 2012, 13 Uhr
Kosten für Unterricht: € 250
(zuzügl. Kosten für Unterkunft & Verplegung)
Sommer-Retreat (5 Tage)
Beginn: Freitag, 10. August 2012, 17 Uhr
Ende: Mittwoch, 15. August 2012, 13 Uhr
Kosten für Unterricht: € 310
(zuzügl. Kosten für Unterkunft & Verpflegung)
Wochenende im Mai - für TeilnehmerInnen wöchentlicher Kurse geeignet
Beginn: Freitag, 4. Mai 2012, 17 Uhr
Ende: Sonntag, 6. Mai 2012, 13 Uhr
Kosten für Unterricht: € 120
(zuzügl. Kosten für Unterkunft & Verpflegung)
Das Seminar möchte Teilnehmer wöchentlicher Kurse einladen, sich einmal intensiver in den Übungsprozess einzulassen - eine inspirierende Erfahrung, die zum selbständigen Üben motiviert!
Herbst-Retreat (5 Tage) - für Fortgeschrittene bzw. Lehrerinnen
Beginn: Freitag, 26. Oktober 2012, 17 Uhr
Ende: Mittwoch, 31. Oktober 2012, 13 Uhr
Kosten für Unterricht: € 310
(zuzügl. Kosten für Unterkunft & Verpflegung)
Für weitere Informationen oder Anmeldungen können Sie
Eva Oberndörfer erreichen unter:
info@vijnanayoga.de