Artikel und Texte
Hier findest du eine Auswahl von Artikeln und Texten, die von den Lehrer*innen unseres Studios verfasst wurden oder die sich mit unserer Praxis des Vijñāna Yoga beschäftigen. Weitere Artikel, Texte und Erfahrungsberichte von Vijñāna-Yoga-Lehrer*innen gibt es auf der Webseite von Vijnana Yoga International (in englischer Sprache).
Stephanie Schauenburg (2017): Yogafestival Israel
In diesem Artikel aus dem Yoga Journal 03/2017 berichtet Stephanie Schauenburg von dem große Yogafestival in Israel und gegen Ende des Artikels wie sie dort Vijñāna Yoga kennenlernt.
Sonia Schreiner (2015): Yoga and impingment of the hip
In diesem Artikel beschreibt Sonia Schreiner, wie sie mit Hilfe von achtsamer Yogapraxis und sehr genauer Selbstbeobachtung ihr schmerzhaftes Impingement-Syndrom der Hüfte heilen konnte.
Die Praxis der Vayu im Vijnana Yoga (2015)
„Die Kraft des Windes“ – unter dieser Überschrift widmet sich ein Artikel der Zeitschrift „Yoga Aktuell“ den Vayus in der Yogapraxis.
Ab Seite 2 wird unsere Vayu-Praxis im Vijñāna-Yoga ausführlich vorgestellt. Die Grundlage bildeten das Buch „Das Geheimnis der Vayus“ (s.u.) von Orit Sen Gupta und ein Interview mit Eva Oberndörfer.
Bücher
Orit Sen Gupta: Im Herzen des Yoga-Üben – Yoga von innen verstehen – im Leben wie im Sterben (2017)
Deutsche Ausgabe des Buches “The Heart of Practice” aus dem Jahr 2012 (s.u.), Übersetzung von Eva Oberndörfer.
Dieses Buch ist eine Einladung, Yoga sowohl auf der Matte als auch im Alltag zu erkunden. Es beschreibt klar und verständlich Praktiken wie Meditation, Pranayama und die Asanas und veranschaulicht deren Wirkung. Es verweist auf Hindernisse, die sich auf dem Weg zeigen können und bietet Möglichkeiten, mit diesen umzugehen. Schließlich beschreibt es das Üben im schwierigsten Moment: Wenn der Körper zerfällt und der Tod sich nähert. Dieses Buch regt dich an, deinen eigenen Platz des Übens zu entdecken. Neben den Erkenntnissen und Methoden des Yoga beinhaltet es Weisheiten aus den alten Traditionen des Chan und Zen.
ISBN: 9783960517931
Preis: 9,99 € im Buchhandel oder bei yoga108.de
Orit Sen Gupta: Das Geheimnis der Vayus – Die Yoga-Praxis der Vayus in Asana & Pranayama (2014)
Die zehn vitalen Vayus stellen eine Yoga-Praxis dar, die aus alten Zeiten stammt und uns nahezu verloren gegangen ist. Lediglich in alten Sanskrit-Schriften finden sich einige rätselhafte Beschreibungen über sie.
Die Begriffe Prana, Apana, Samana, Udana und Vyana für die inneren Vayus und Naga, Kurma, Krikara, Devadatta und Dhananjaya für die äußeren Vayus sind vielen bekannt. Was sich dahinter verbirgt, war bislang ein Geheimnis.
Der international bekannten Yoga-Lehrerin Orit Sen Gupta gelang es, die Geheimnisse dieser tiefgehenden Übungen zu entschlüsseln. Die Praxis der Vayus zu entdecken bedeutet, Körper und Geist wieder zu verbinden und Bewusstseinsräume aufzufinden und zu öffnen.
In “Das Geheimnis der Vayus” werden die subtilen und kraftvollen Vayu-Techniken wieder zum Leben erweckt. Sie werden ausführlich beschrieben und veranschaulicht, wie sie in Pranayama, Asana und Meditation angewendet werden können.
Die Praxis der Vayus ist gleichermaßen für Anfänger wie erfahrene Yoga-Übende interessant. Indem man die innere Präsenz der Vayus erlebt und ihre subtile Kraft der Wieder-Aufrichtung des Körpers in das eigene Üben einfügt, wird dieses um neue Dimensionen bereichert.
Eva Oberndörfer hat dieses 2009 erschienene Buch “Vayu’s Gate – Yoga and the Ten Vital Winds” von Orit Sen Gupta ins Deutsche übersetzt.
Preis: 15,99 Euro im Buchhandel oder bei yoga108.de
ISBN: 978-3-95529-308-6
Orit Sen Gupta: The Heart of Practice: Understanding yoga from inside (2012)
The Heart of Practice is an invitation to explore the place of practice in a life guided by a path. It brings wisdom from the ancient traditions of Chan and Zen alongside insights and methods of Yoga, which links the intelligence of the body with the adventure of consciousness. This book explains clearly and accessibly the practices of meditation, breath control and posture, highlighting their effect on the person and personality. It reflects on the obstacles that can arise on the path, offering ways to work with these, so as to bring closer our spiritual endeavors and daily life. Finally, it describes practicing at the most difficult moment of all: when the body falls apart and death approaches. This book will be a precise guide and a steady friend to new practitioners, established students, and also to experienced teachers, in Yoga and in other traditions. It throws wise and fresh light on the questions of teaching, learning and the shared queries that accompany us in our lives.
ISBN: 978-1478175483
Orit Sen Gupta: Vayu’s Gate – Yoga and the Ten Vital Winds (2009)
The Vayus system is an ancient Yogic practice that has been lost in time. Only few obscure descriptions in Sanskrit texts were left of this profound method.
Years of research have led international yoga teacher, Orit Sen Gupta, to unravel the mysteries of this powerful practice. New realms of consciousness and knowledge of the body open up, as the ten vital vayus, connecting body and mind, are discovered.
In “Vayu′s Gate”, the subtle and far-reaching techniques of the vayus are brought to life again. A detailed and illustrated description of vayu practice in pranayama and asana is provided, enabling yoga practitioners of all levels to experience the inner presence of the vayus and to adopt the vayus into their own practice, investing it with a new dimension.
To order books, audio or practice manuals related to Vijñāna Yoga, please visit www.vijnanayoga.org
