Bist du innerlich angespannt? Bist du äußerlich verspannt? Suchst du nach einem Weg, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen?
Lerne in einem Yoga-Basiskurs die Grundlagen der Yoga-Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana) und Entspannung (Shavasana).
Wir üben in entspannter Atmosphäre in einer kleinen Gruppe mit max. 8 Teilnehmer*innen. Dieser Yogakurs für Anfängerinnen und Anfänger ist für alle Alters- und Fitness-Stufen geeignet. Der Kurs beginnt zunächst online per Zoom, sobald möglich dann wieder im Yogastudio.
Termine und Kursgebühr unter “Yogakurse“.
