Allgemein

Vijnana Yoga Frühlings-Wochenende 27. – 29. März 2026 mit Angelika Bindewalt und Eva Oberndörfer in Pöcking. Eingeladen sind sowohl Übende mit Grundkenntnissen als auch erfahrene Yogi*nis und Lehrer*innen (weitere Infos).

Relax & Reset – Dein Entspannungsboost mit Progressiver Muskelrelaxation mit Michaela Prell
Mittwochs, 20-21:30 Uhr, 8 x 18. Feb. – 15. April 8 x (ohne 18. März) und 22. April – 24. Juni (ohne 13. und 20. Mai) (Krankenkassenkurs)

Du fühlst Dich erschöpft, müde & antriebslos & Deine Gedanken kreisen? Du sehnst Dich nach Erholung & Entspannung? Du hast schon viel versucht; aber irgendwie klappt es nicht so richtig? Oder Du möchtest Dir einfach eine Auszeit gönnen und wünscht Dir dafür einen regelmäßigen Termin?
Dann bist du hier genau richtig.
Weitere Infos, Kontakt und Anmeldung bei Michaela Prell unter: https://www.prell-seminare.de/angebote/entspannungsverfahren.

Samstag, 7. Februar 2026, 9.00 Uhr – 12.30 Uhr:
Yogaworkshop „Zeit für Yoga“ für alle Übungsstufen mit Angelika Bindewalt und Elisa Bruni, Kursgebühr nach Einschätzung (Dana) 35 – 50 Euro.
Kontakt und Anmeldung: angelika@vijnanayoga.de, elisa-bruni@t-online.de

Yogaworkshop „Klarer Geist, Offenes Herz – Yoga & Philosophie“ mit Eva Oberndörfer am Samstag, 24. Januar, 9.00 Uhr – 12.30 Uhr.
Einen klaren Geist und ein offenes Herz zu kultivieren, darum geht es im Yoga. Wir werden das Thema mittels Asana-Üben erforschen. Eva , auch werde ich  Input auf yoga-philosophischer Ebene geben, und meditative Übungen werden das Thema abrunden. Alle sind herzlich willkommen, es sind keine Voraussetzungen nötig. Kursgebühr nach Einschätzung (Dana) 35 – 50 Euro.

Vijnana Yoga Schnupperkurs im Januar 2026:

Wolltest du schon lange mal Yoga ausprobieren? Oder übst du schon Yoga und willst unseren Vijnana-Yoga-Stil kennenlernen? Oder suchst du noch ein Weihnachtsgeschenk für einen yogainteressierten Menschen?

Im Januar bietet Angelika an drei Montagabenden einen Schnupperkurs Vijnanayoga an. Bei Interesse kann danach der gesamte Kurs (12 Termine) weiterbelegt werden:
3 x Montags, 19:30-21 Uhr (12.-26.1.2026), Kursgebühr 54 Euro, Infos und Kontakt Angelika Bindewalt

Hier findet ihr unser Programm für Yogakurse und Taekwondo-Kurse ab Januar 2026.

Mi 18.12.2025, 20-21:15 Uhr.

Möchtest du dir gerade in der geschäftigen Zeit vor den Feiertagen Zeit nehmen, um dich nach innen zu wenden, zur Ruhe zu kommen und in der Meditation deine innere Mitte zu spüren? Um das alte Jahr zu kontemplieren und dich auf das neue auszurichten? Dich darauf zu besinnen, was dir wirklich wichtig ist?

Komm zu unserer Jahresabschlussmeditation! Wir meditieren (Sitz- und Gehmeditation), kontemplieren gemeinsam und lassen das Jahr 2025 zusammen ausklingen.

Zu diesem Anlass zahlen alle nur einen Unkostenbeitrag von 10 EUR. Kommt und bringt gerne noch jemanden mit.

Anmeldung bei Beate Batchati:
www.psychotherapie-batchati.de/aktuelles

Freitag, 12. Dezember 2025, 15.00 Uhr – 17:00 Uhr: 
Gemeinsames Yoga-Üben zum Jahresende für alle. Tee und Plätzchen im Anschluss, Spende (auch an Plätzchen 😉) erwünscht, verschiedene Lehrer*innen leiten an.

Mittwochs, 10. und 17. Dezember, 20:00 – 21:30 Uhr.
Reset & Relax – Achtsamkeitsabende, achtsam durch die hektische Vorweihnachtszeit – gönne dir einen Abend voll Ruhe & Entspannung. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit, mache gemeinsam mit mir eine entspannende Achtsamkeitsübung und schaffe wieder Verbindung zu deinem Körper und deinen Gefühlen.
Kontakt und Anmeldung: Michaela Prell, https://www.prell-seminare.de/aktuelle-termine 

Donnerstags finden in unserem Studio von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr Meditationen mit Beate Batchati statt.

In den Meditationen entspannen wir uns, stärken unsere innere Mitte und entwickeln Ruhe und Gelassenheit mit Bodyscans, Achtsamkeitsmeditation (Vipassana), Atemmeditation (Anapanasati), Herzatemmeditation (Tonglen) und Gütemeditation (Metta).
Zwischen den Sitzmeditationen und Kontemplationen machen wir leichte Körperübungen und Gehmeditationen.

Du bist ganz herzlich willkommen, ganz gleich, ob du schon Meditationserfahrung hast oder noch nie meditiert hast.

Weitere Informationen, Preise und Anmeldung:
www.psychotherapie-batchati.de/aktuelles