Allgemein

Bist du innerlich angespannt? Bist du äußerlich verspannt? Suchst du nach einem Weg, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen?
Lerne in einem Yoga-Basiskurs die Grundlagen der Yoga-Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana) und Entspannung (Shavasana).

Wir üben in entspannter Atmosphäre in einer kleinen Gruppe mit max. 8 Teilnehmer*innen. Dieser Yogakurs für Anfängerinnen und Anfänger ist für alle Alters- und Fitness-Stufen geeignet. Der Kurs beginnt zunächst online per Zoom, sobald möglich dann wieder im Yogastudio.

Termine und Kursgebühr unter “Yogakurse“.

Aufgrund der aktuellen Corona-Einschränkungen können unsere Yogakurse leider nicht im Studio stattfinden. Angelika, Nicoletta und Julia bieten ihre Kurse derzeit als Online-Unterricht an. Termine siehe “Yogakurse“.

Im Januar beginnen unsere neuen Yogakurse. Das Kursprogramm findet ihr unter “Yogakurse” und als pdf. Die angebotenen Yogakurse finden vorerst online statt. Sobald es die Infektionslage erlaubt, werden sie als Präsenzkurse oder Hybridkurse (präsenz + online) fortgesetzt.
Die Uhrzeiten gelten für den Unterricht im Studio, online können sich die Zeiten ändern.
Bitte bei der jeweiligen Dozentin anfragen.
Wir wünschen euch und uns allen ein friedliches und gesundes neues Jahr 2021!

Aufgrund der Corona-Einschränkungen müssen wir leider unser Yogastudio bis mindestens 5. Januar 2021 schließen. Ein Teil der Kurse wird jedoch online weitergeführt. Bitte fragt bei eurer jeweiligen Dozentin nach.
Wir wünschen euch und uns allen, dass wir Zuversicht bewahren und immer wieder unsere Verbundenheit spüren können. Euer Studio-Team Angelika, Eva und Julia

Dieses Zitat stammt von der Philosophin Natalie Knapp, aus einem sehr lesenswerten Interview mit der Journalistin Esther Göbel, das ihr auf krautreporter.de lesen könnt.

Samstag 7.11., 10.00–17.00 Uhr: Übungstag der Studiengruppe “Meditation und Philosophie – Was ist ein gutes Leben?”, freiwilliger Beitrag, Empfehlung 50 – 80 €
Kontakt und Anmeldung: Eva Oberndörfer
+++ Termin wird z.T. als Online-Veranstaltung stattfinden, bitte Eva Oberndörfer kontaktieren +++

Yogaworkshop: Rooting & Pranayama mit Schwerpunkt Drehungen
Samstag 19.9., 15.00–19.00 Uhr, 60 €, Kontakt und Anmeldung: Sonia Schreiner (sonia@vijnanayoga.de)

Nach den Sommerferien starten wieder die neuen Yogakurse in unserem Studio. Das Kursprogramm für den Herbst 2020 ist online und ihr könnt euch ab sofort bei den jeweiligen Dozentinnen anmelden.

Yogaworkshop: Drei Prinzipien: Intention (Absicht), Pranayama (Atem erweitern), Connecting (Verbinden)
Samstag 20. Juni, 15.00–19.00 Uhr, 60 €,
Kontakt und Anmeldung: Sonia Schreiner (sonia@vijnanayoga.de)

Ab dem 8.6. dürfen auch in Bayern wieder Yogastudios öffnen und wir freuen uns sehr darüber! Die aktuellen Termine findet ihr unter Yogakurse oder könnt sie bei Eurer Lehrerin erfragen.

Wir haben den Studioraum entsprechend der geltenden Hygiene- und Abstandsregeln vorbereitet und bitten euch folgende Hygieneregeln wegen Covid-19 einzuhalten:
Derzeit sind maximal 10 Menschen mit Lehrer/in im Studio erlaubt, mit der Abstandsregel von 1,50 m zwischen den Personen.
Wir haben mit weißen Klebestreifen jeweils die linke, obere Ecke der Matte markiert, so dass der Abstand zwischen den Teilnehmenden ein bisschen mehr als 1,50 m beträgt. Ferner müssen Matten und Decken derzeit von zu Hause mitgebracht werden.
Um ein Gedränge in der Umkleide zu vermeiden, zieht wenn möglich bereits Zuhause Eure Yogakleidung an oder zieht euch einzeln nacheinander um.
Der Raum wird entweder durchgängig gelüftet oder regelmäßig während des Unterrichts. Flüssigseife zum Händewaschen steht bereit, aber bitte bringt ein eigenes Handtuch mit.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Mithilfe und wir wünschen Euch einen guten Neustart in die Kurse!